Von „Aha-Momenten“ zum Einstellungswandel – Vesa, Visma

Auntie hat mir etwas ganz Neues gegeben. Meine eigene Situation stand im Zentrum und es wurde nicht versucht, meine Erfahrungen in eine bestimmte Schublade zu stecken. Ich hatte das Gefühl, wirklich Hilfe und Unterstützung zu bekommen.

Vesa Perkiö, Account Manager, Visma

Vesa Perkiö arbeitet als Account Manager bei Visma. Seine Kunden sind Schulen, an die Vesa Wilma verkauft – eine Software, die in Finnland zu einem festen Begriff geworden ist und allen finnischen Schulkindern und ihren Eltern sicher bekannt ist. Vesa hat keine Führungsaufgaben, sondern ist Teil des Sales Teams.

Vesa hat in den letzten Jahren an seinem Arbeitsplatz viel Verantwortung für sich selbst übernommen und es fiel ihm schwer, Nein zu sagen. Doch dann merkte er, dass sein Arbeitspensum enorm angewachsen war. Zusätzlich gab es im letzten Jahr auch einige bedeutende Veränderungen in seinem Leben. Vesa verstand, dass es so nicht weitergehen konnte und er Hilfe benötigte um diese schwierigen Zeiten zu bewältigen. Da Visma Auntie nutzt, konnte sein Manager ihn auf das Angebot aufmerksam machen.

Harte Zeiten bei der Arbeit und der Familiengründung während der Coronavirus-Pandemie

„Nachdem ich ein Jahr lang zuhause geblieben war, bekam ich von meiner Familie die Rückmeldung, dass der Stress langsam seinen Tribut forderte und ich immer reizbarer wurde”, erzählt Vesa. Er wusste nicht mehr, wie er seine Lage verbessern sollte, da sich alles nur noch anstrengend und nervig anfühlte. Für Vesa kamen in dieser Zeit viele Faktoren zusammen. Da er wie viele andere dauerhaft aus dem Homeoffice arbeitete, hatte das Coronavirus erhebliche Auswirkungen auf sein psychisches Wohlbefinden. Darüber hinaus kam in dieser Zeit sein erstes Kind auf die Welt. All die schlaflosen Nächte und das Gefühl permanent in den eigenen vier Wänden gefangen zu sein beschleunigten den Abfall seines Wohlbefindens mehr und mehr.

Irgendwann überwog das Gefühl in einer Zeitschleife feststecken, in der Vesa nur noch funktionieren und weitermachen musste. Das hohe Tempo und der Druck, ständig liefern zu müssen, mündeten in einem Gefühl zu stagnieren, denn egal, wie sehr man sich auch bemüht, diesen Arbeitsrhythmus zu halten, es fühlt sich an, als würde man in Zeitlupe laufen ohne voranzukommen. Als auch seine Freizeit und seine Tätigkeit als Eishockeytrainer durch diese Lage belastet wurden, verstand Vesa, dass es im Leben nicht darum gehen kann wie ein Roboter eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten und er seine Situation grundlegend hinterfragen musste.

„Aha-Momente“ aus dem Lost in Transition-Paket

Die 1:1-Sessions mit seinem Auntie Professional beschreibt Vesa als effektiv und hilfreich. Während der Gespräche erlebte er zahlreiche große und kleine “Aha-Momente”. Er stellte sich große Fragen wie: Passt der Job den ich mache wirklich zu mir? Aber auch kleinere alltägliche Dinge, die er leicht ändern konnte, um seine Situation zu verbessern, kamen zur Sprache. Wenn man im Büro arbeitet, kann man auf dem Heimweg leicht vom „Arbeitsmodus“ in den „Feierabendmodus“ wechseln. Im Home-Office ist das nicht so einfach und man muss den Arbeitstag bewusst beenden und entscheiden, wann man beginnt, sich zu bewegen und Energie freizusetzen. Vesa fragt sich dann, was andere sagen würden, wenn man sie fragen würde, ob es in Ordnung ist, jetzt Sport zu machen. Die Antwort wäre natürlich ja! Für ihn ist Frisbee-Golf eine großartige Möglichkeit, den Arbeitstag ausklingen zu lassen und sich zu entspannen.

Das Beste an Auntie waren für ihn die Struktur seines Pakets, sowie die konkreten Werkzeuge, mit denen er seine Situation nach den Sitzungen konkret verbessern konnte. Vor ein paar Jahren hatte er schon einmal einen Arbeitspsychologen aufgesucht und dort nur den frustrierenden Rat bekommen, einfach mehr zu schlafen. Auntie war eine ganz neue Erfahrung. Seine eigene Situation stand im Zentrum und es wurde nicht versucht, seine Erfahrungen in eine bestimmte Schublade zu stecken. Er hatte das Gefühl, wirklich Hilfe und Unterstützung zu bekommen.

Die Sitzungen fanden über 5 Wochen einmal pro Woche nach einem festen Zeitplan statt. Die zusätzlichen Übungen waren gut und auch nicht zu viele. Nach Abschluss seines Pakets konnte Vesa den guten Rhythmus beibehalten, aber als die Anforderungen in der Arbeit zum Frühjahr hin zunahmen, fiel er wieder in seine alten Gewohnheiten zurück. Diesmal konnte er jedoch das Gelernte umsetzen, auf die Bremse treten und Nein sagen. Er hatte gelernt zu erkennen, wofür er Zeit hat, was er tun kann und wo er bei seiner Arbeit Erfolgserlebnisse hat. Der größte Erfolg aber war, dass er gelernt hatte, seine Situation besser zu verstehen und nun das Tempo herausnehmen konnte, um gesund zu bleiben.

Der lösungsorientierte Ansatz war überraschend

Nachdem er anfänglich keine großen Erwartungen hatte, war Vesa durch den lösungsorientierten Ansatz von Auntie überrascht. Auntie kam direkt auf den Punkt und es wurde keine Zeit mit Belanglosigkeiten oder Kreisen um unwichtige Themen verschwendet. Sein Auntie Professional stellte gezielte Fragen, die ihn zum Nachdenken brachten. Der wöchentliche Abstand war genau richtig, die nächsten Termine wurden immer passend zu Vesas Zeitplan vereinbart und die Kommunikation wurde gut online abgewickelt.

Vesa hat heute das Gefühl, dass sich seine Einstellung dauerhaft geändert hatte. Er hat gelernt, sich nicht mehr so viel Stress zu machen, obwohl er von Natur aus ein eher stressanfälliger Mensch ist. Außerdem hat er gelernt, nicht zu hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen, verständnisvoll mit sich selbst umzugehen. Obwohl er manchmal immer noch mit einem hohen Arbeitspensum zu kämpfen hat, fühlt sich Vesa heute viel effizienter. Im Gegensatz zu früher kann er nun Termine einhalten und hat an Selbstvertrauen gewonnen. Während er in der Vergangenheit oft das Gefühl hatte zu resignieren, hat sich seine Einstellung grundlegend verändert. Er hat gelernt, Prioritäten zu setzen und nur das zu bearbeiten, was wichtig ist und sofort erledigt werden muss. Wenn man systematisch vorgeht, erlebt man jeden Tag kleine Erfolge. Auch wenn Vesa nach wie vor an sich und seiner Situation arbeitet, ist er jetzt eindeutig auf dem richtigen Weg!

Uneingeschränkte Empfehlung für Auntie

Wenn man mehr als 37,5 Stunden pro Woche mit der Arbeit verbringt, ist es von entscheidender Bedeutung, dass man sich dort wohlfühlt. Dazu kommt, dass die Arbeit und Aufgaben die man übernimmt, sich sinnvoll anfühlen müssen. Wir selbst können unser Situation maßgeblich beeinflussen. Vesa erinnert sich, dass einmal jemand zu ihm gesagt hat, dass Arbeit schnell ganz leicht wird, wenn man Teil eines guten Teams ist. Wie wir uns bei der Arbeit fühlen hat einen großen Einfluss auf uns selbst, unser Team und darauf, wie es unseren Kolleginnen und Kollegen geht.

Vesa ist davon überzeugt, dass er die Skills, die er im Rahmen seines Auntie-Pakets erlernt hat auch dann noch anwenden kann, wenn es Zeit ist, wieder aus dem Büro zu arbeiten.

Er empfiehlt Auntie uneingeschränkt allen, die sich unwohl oder überfordert fühlen. Für alle die die sich mehr Klarheit in Bezug auf ihre Karriere wünschen, ist das Lost in Transition-Paket genau das Richtige.