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Erfahre, wie du das Thema Wellbeing am Arbeitsplatz in deinem Unternehmen ansprechen kannst und wie dir Auntie zur Seite stehen kann.
Dem Feiertagsstress mit Achtsamkeit begegnen
Wir möchten euch das Thema Achtsamkeit im Arbeitskontext und Privatleben näher bringen. So erfahrt ihr u.a., wie ihr die To-Do-Liste vor Feiertagen ressourcenorientiert angehen könnt, Bedenken ernst nehmt und Raum schafft für eure psychischen, sozialen und körperlichen Bedürfnisse. Sorgt so besser für euch und euer Umfeld.
Feeling SAD: So gehst du leichter durch die dunkle Jahreszeit
Im Webinar beleuchten wir, was es mit SAD auf sich hat, wie sie sich auf Körper, Geist und deine psychische Gesundheit auswirkt und woran du erkennst, dass es Zeit ist, tätig zu werden.
Gründe für Overachievement am Arbeitsplatz erkennen und verstehen
Wir adressieren die potentiellen Hintergründe von Overachievement und geben dir Tipps, wie du das Thema innerhalb deines Teams ansprechen kannst und wie Auntie dir und deinen Kollegen:innen unterstützend zur Seite stehen kann.