Feeling Down
Onko draivi kadoksissa ja sohvasta tullut vakiopaikka iltaisin? Eikö tulevaisuudessa ole juurikaan asioita, joita innolla odottaa?
Jos työnantajasi ei vielä tarjoa Auntie-palvelua, kerro siitä meille!
Tuntuuko, että energiat ovat lopussa ja maailma näyttää harmaalta? Onko valittamisesta tullut nykyinen supervoimasi?
Mikä vaivaa?
Väsymys on jatkuvaa ja arki jotenkin merkillisen tahmeaa. Motivaatio on kadonnut elämästä ja tulevaisuuden tavoitteet eivät herätä innostusta. Mitään ei tunnu saavan aikaiseksi, eikä kyllä huvitakaan. Vapaa-ajan on täyttänyt tekemättömyys, ja välillä havahdutkin jämähtäneesi tunti tolkulla vain tuijottamaan televisiota ilta toisensa jälkeen.
Mikä auttaa?
Kaikilla on elämässä vaikeampia aikoja, siitä ei pääse yli eikä ympäri, mutta niiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Omaan mielialaan voi vaikuttaa, vaikka hetkellisesti tuntuisikin, että omat resurssit ovat vähissä.
Yhdessä keskustellen voi toimiin ryhtyä heti ensimerkkien ilmestyttyä! Esimerkiksi oman olon ja ajatusten tarkastelu ammattilaisen kanssa auttaa sinut alkuun. Henkilökohtaisten sessioiden lisäksi saat pohdittavaa harjoitusten muodossa myös sessioiden välillä ja saat työkaluja, joilla päästä nopeammin eteenpäin.
Keskustelut auttoivat näkemään asioita erilaisista näkökulmista, joita en olisi itse tullut ajatelleeksi. Sain konkreettisia vinkkejä, jotka auttaneet asioissa eteenpäin.
Käyttäjäpalautteita
HR-ammattilainen, jätä yhteystietosi
Etsitään yhdessä yrityksellesi parhaat vaihtoehdot esihenkilön ja tiimin mielen hyvinvoinnin ja jaksamisen lisäämiseksi Auntien palvelupakettien avulla.