Auntie-pakketten

Auntie is een laagdrempelige welzijnsdienst bestaande uit geconceptualiseerde pakketten op basis van specifieke thema’s uit de werk- of levenssituatie van mensen in het beroepsleven. De pakketten worden uitgevoerd met een Auntie professional via videoverbinding, aangepast op jouw agenda.

Auntie is een preventieve, oplossingsgerichte dienst die zelfs kan worden gebruikt voordat uitdagingen escaleren tot problemen. Auntie doet dit door ondersteuning te bieden aan werknemers die lijden aan stress, prestatiedruk of gebrek aan motivatie.

Elk sessiepakket bestaat uit vijf persoonlijke videogesprekken met een professional op het gebied van mentaal welzijn.

Bekijk de Auntie-pakketten!

Building Me

Heb je het gevoel dat alles in je leven eigenlijk best lekker loopt, en dat het nu een goed moment is om even stil te staan bij je leven en je wensen voor de toekomst? Wil je nieuwe doelen stellen, jezelf ontwikkelen en over het algemeen alles uit het leven halen? Zou het nu een goed moment zijn om je op jezelf en je gedachten te concentreren? Wie ben je, waar kom je vandaan en waar wil je in de toekomst naartoe?

Lees verder

Back to Business

De verandering om in plaats van thuiswerkkleding weer werkkleding aan te trekken is best groot. Hoe langer de onderbreking, hoe moeilijker de terugkeer kan voelen. Wanneer je terugkeert, waar keer je dan naar terug? Voelt het eng om na een onderbreking weer aan het werk te gaan? Houd je de grip op je dagelijkse leven? Heeft het nieuwe normaal je verrast?

Lees verder

Stressed Out

Zit je vast in overlevingsmodus? Hebben zorgen je leven overgenomen? Een beetje stress is goed voor je, zeggen ze. Maar wat is de juiste hoeveelheid? Als je ‘s nachts wakker ligt van de feedback van je baas of de ingeplande vergaderingen van de volgende dag, dan weet je dat je de grens voorbij gegaan bent.

Lees verder

Sleepless in Seattle

Klinkt ‘in de ochtend kan ik niet wakker worden en ’s nachts kan ik niet slapen’ je veel te bekend in de oren? Ben je vergeten hoe het voelt om een normaal slaappatroon te hebben? Werk je met je gedachten ergens anders, of dut je ’s avonds op je bank? Ben je te moe om te gaan hardlopen? Ken je de oorzaak van je slapeloosheid of is het elke nacht een mysterie?

Lees verder

Leading Me

Ben jij een expert in zelfsturing, of is vrijheid toch nog een gevangenis? Wat betekent zelfsturing eigenlijk echt? Voelt het alsof je zowel moet leren zwemmen als de richting moet weten waarin je door het koude water moet zwemmen? Jezelf leiden is een van de populairste onderwerpen van het moment.

Lees verder

Lost in Transition

Het leven is aan je voorbij gegaan en je motivatie is opgebruikt? Voelt elke dag als maandag? Het leven is in constante verandering en soms kunnen we het gewoon niet bijbenen. Hulp zoeken kan de zon weer laten schijnen, zonder een enkele dag te verspillen.

Lees verder

Overachiever

Voel je altijd de drang om een stapje extra te doen? Vaak leggen we de lat te hoog voor onszelf, zowel in ons persoonlijke als professionele leven. Heb je vaak het gevoel dat je de enige bent die het werk goed gedaan krijgt? Heb je nooit recht op wat speling?

Lees verder

Loveboat Sinking

Dreigt je relatie op de klippen te lopen? Soms komt de levenslange reis met je partner in het oog van de storm terecht. Als je door moeilijke tijden vaart, bedenk dan dat je geen passagier bent, maar een van de kapiteins.

Lees verder

Feeling Down

Is je motivatie ver te zoeken en hang je ’s avonds eigenlijk alleen nog maar op de bank? Is er niet veel in de toekomst waar je naar uit kunt kijken? Heb je het gevoel dat je geen energie hebt en ziet de wereld er somber uit? Is klagen je nieuwe kerncompetentie?

Lees verder

S.O.S.

Is er iets moeilijks met je gebeurd? Is er iets onverwachts gebeurd met een geliefde? Een ziekte, problemen van een geliefde of een gebeurtenis waardoor je hart een slag overslaat kunnen de geest in een staat van crisis brengen. Situaties vormen ons, maar met doorzettingskracht is het mogelijk om de draad weer op te pakken.

Lees verder