Stressed Out
Er du fastlåst i overlevelsesmodus? Har bekymringer overtatt livet ditt? Det sies at litt stress er bra. Men hva er den riktige mengden?
Hvis din arbeidsgiver ikke tilbyr Aunties tjenester, fortell oss om det!
Du vet det har gått for langt når du våkner før daggry og tankene dine kretser rundt tilbakemeldingen fra sjefen, eller møteagendaen for dagen som kommer.
Hva er i veien?
Av og til er vi alle stresset og anspent, men nok er nok. Når negativiteten skyter opp som en rakett i deg og du ikke klarer å konsentrere deg om det positive i hverdagen, vil alle lide. Forholdene dine er i fare, både hjemme og på jobben.
Hvordan kan vi hjelpe?
Du kan lære hvordan du kan forstå og styre følelsene dine på en bedre måte. Fordi det ikke finnes én løsning som passer for alle, finner vi dine personlige mentale verktøy for å håndtere utfordrende situasjoner. Du kan ikke alltid endre stressmengden, men du kan endre hvordan du reagerer på den. Denne pakken hjelper deg uansett om stresset kommer av overbelastning på jobben, forhold på arbeidsplassen, ekteskapet ditt eller din økonomiske situasjon.
Takk for at du leverer en slik tjeneste! Jeg fikk hjelp med stresshåndtering og gjennom det føles arbeidet mer meningsfylt og mindre stressende for øyeblikket. Jeg tror at denne tjenesten, i det minste for meg selv, unngikk sykefravær på grunn av utbrenthet på et tidspunkt i fremtiden.
Tilbakemelding fra brukerne