Stressed Out
Od dłuższego czasu żyjesz w trybie „byle przetrwać”? Zmartwienia przejęły kontrolę nad Twoim życiem? Mówi się, że nieco stresu w życiu nie zaszkodzi, tylko co znaczy „nieco”?
Jeśli Twój pracodawca jeszcze nie ma w ofercie usług Auntie – daj nam znać!
Niewidzialną linię przekroczyłeś, jeśli budząc się przed świtem masz głowę całkowicie pochłoniętą tym, co powiedział Ci szef, albo nie możesz oderwać myśli od planu zebrania na jutro.Stres we właściwych ilościach bywa pozytywny. Stres notoryczny, bez wytchnienia, doprowadzi do wyczerpania. W programie Stressed Out proponujemy narzędzia do radzenia sobie z nim i do wychodzenia ze stanu chronicznego napięcia.
Opis sytuacji
Każdy czasem odczuwa napięcie i stres, lecz na dłuższą metę są to emocje bardzo męczące i chcemy się od nich oderwać. Jeśli Twoje negatywne reakcje ruszają z kopyta, jak auto formuły 1, nie potrafisz się skupić na pozytywnych stronach codzienności, to cierpi całe Twoje otoczenie. Ponadto zagrożone są relacje i związki – zarówno prywatne, jak i zawodowe.
Jak pomagamy?
Uczymy rozumienia własnych emocji i kontrolowania ich. Jako że nie ma uniwersalnego rozwiązania, które byłoby skuteczne dla każdego, dążymy do określania najodpowiedniejszych indywidualnych metod radzenia sobie z wymagającymi emocjonalnie sytuacjami. Jakkolwiek nie zawsze można zmienić ilość stresu, jakiemu jesteśmy poddawani, reakcje na ten stres można modyfikować. To pakiet, który Ci pomoże niezależnie od tego, czy stres wynika z przeciążenia pracą, z relacji międzyludzkich w pracy, czy z sytuacji w związku lub problemów finansowych.
Dziękuję za tę usługę! Pomogła mi sobie radzić ze stresem, praca wydaje mi się teraz bardziej sensowna, nie powoduje już takiego napięcia. Według mnie, przynajmniej w moim przypadku dzięki temu pakietowi udało się uniknąć zwolnienia lekarskiego z powodu nadchodzącego wypalenia.
Opinia użytkownika
Działy kadr, HR-owcy – zapraszamy do kontaktu!
Wspólnie znajdziemy optymalne rozwiązania dla Państwa firmy. Pakiety Auntie podniosą poziom dobrostanu psychicznego Waszych pracowników.