Sleepless in Seattle
Känner du igen beskrivningen: ”kan inte sova på natten och kan knappt vakna på morgonen”? Om du lider av störd sömn vet du att det påverkar det mesta i livet. Ta tag i problemet och vakna utsövd igen, med hjälp av paketet Sleepless in Seattle.
Meddela oss om din arbetsgivare inte erbjuder Auntie-tjänsterna ännu!
Har du glömt hur det känns att ha en normal sömnrytm?
Hur är det fatt?
Vi vet alla hur viktig sömnen är för oss. Men det hjälper knappast när du ligger i sängen och försöker tvinga dig själva att somna utan att det går. Det får snarare motsatt effekt: sömnbrist leder ofta till en ond cirkel. När vi inte får sova ordentligt påverkar det mycket i livet och måendet. Våra tankar och handlingar blir långsamma och sega, det blir svårt att fatta beslut och omöjligt att lära sig nya saker.
Så kan vi hjälpa dig med störd sömn
Vi kan inte sova åt dig, så mycket är säkert. Men det finns trots allt saker vi kan göra tillsammans. Det finns verktyg och metoder som får dig att bli vän med din säng igen. Föreställ dig en morgon när du vaknar pigg och energisk igen!
Jag tror att denna tjänst, åtminstone för mig själv, gjorde att jag undvek sjukfrånvaro på grund av utbrändhet någon gång i framtiden.
Användarens feedback
Arbetar du med HR-frågor och vill veta mer?
Tillsammans hittar vi den bästa lösningen för att öka det psykosociala välmåendet i er organisation, både för medarbetare och ledare. Våra enkla och skräddarsydda paket gör att ni snabbt kommer igång.