Stressed Out
Befinner du dig hela tiden i överlevnadsläge? Har du svårt att hantera all stress och oro? Det sägs att det är bra med lite stress, men vad gör man när den istället blivit destruktiv?
Meddela oss om din arbetsgivare inte erbjuder Auntie-tjänsterna ännu!
En sak är säker och det är att det har gått över gränsen när du vaknar före gryningen och ältar feedbacken från din chef eller nästa dags mötesagenda.
Hur är det fatt?
Vi är alla spända och stressade ibland men det får inte ta överhanden. Några varningstecken för att du har mer stress i ditt liv än du kan hantera är: om dina negativa reaktioner utlöses blixtsnabbt och om du inte kan koncentrera dig på det som är positivt i livet. Alla blir lidande och dina relationer hamnar i riskzonen, både hemma och på jobbet. Men det finns hjälp att få!
Så kan vi hjälpa dig att hantera stress
Du kan inte alltid påverka hur mycket stress du utsätts för, men du kan påverka hur du reagerar på den. Du kan lära dig att förstå och kontrollera dina känslor på ett bättre sätt. Ingen lösning fungerar för alla, men vi kommer att hitta dina personliga mentala verktyg för att hantera utmanande situationer. Det här paketet kommer att hjälpa dig, vare sig din stress beror på för stor arbetsbelastning, arbetsrelationer, ditt äktenskap eller din ekonomiska situation.
Tack för att ni tillhandahåller en sådan tjänst! Jag fick hjälp med stresshantering och genom det känns arbetet mer meningsfullt och mindre stressande just nu. Jag tror att denna tjänst, åtminstone för mig själv, gjorde att jag undvek sjukfrånvaro på grund av utbrändhet någon gång i framtiden.
Användarens feedback
Arbetar du med HR-frågor och vill veta mer?
Tillsammans hittar vi den bästa lösningen för att öka det psykosociala välmåendet i er organisation, både för medarbetare och ledare. Våra enkla och skräddarsydda paket gör att ni snabbt kommer igång.